L'INTÉGRATION STRUCTURELLE (ROLFING®)
MÉTHODE DU DR. IDA P. ROLF
QU'EST CE QUE C'EST ?
Une technique spécifique de travail corporel qui redonne au corps les moyens de se réaligner naturellement sur son axe vertical.
Le but premier de ce travail est d'améliorer la posture.
Notre passif, ainsi que notre quotidien (sur les plans physico-psycho-émotionnel), sont à l'origine de tensions, qui
remettent en cause l'intégrité de l'alignement (empilement) des différents segments de notre corps.
Nous n'en sommes pas nécessairement conscients.
Cette désorganisation peut être à l'origine de maux divers : manque d'énergie, souffle court, stress, douleurs chroniques,
mauvaise posture, mal-être, image de soi dégradée...
COMMENT ÇA MARCHE ?
Grâce à la plasticité du corps humain.
L'outil est le fascia, membrane entourant les muscles, os et organes.
Le praticien, avec ses mains, effectue un travail systématique de relâchement des tensions existantes et ainsi donne au corps les moyens de se réorganiser/réaligner par lui-même.
Ce travail a des vertus curatives et préventives. L'intégration Structurelle, au premier degré, ne tend pas à la disparition de symptômes, mais à l'amélioration de la posture.
La posture s'améliorant, certains maux peuvent s'atténuer ou disparaître.
LES SÉANCES
10 séances
Il s'agit d'un cycle de 10 séances individuelles, de 75 minutes en moyenne. Les différents segments du corps étant interdépendants, il y a lieu de travailler le corps dans sa globalité, afin d'obtenir
un résultat durable. Au centre d'Intégration Structurelle Paris, il est évidemment possible de faire une séance d'essai, et d'arrêter en cours de route, pour quelque raison que ce soit.
France, Paris
"Je connais Nicolas depuis bientôt 10 ans. C'est avec lui et ses pattes d'ours délicates que j'ai découvert le rolfing. Un bienfait certain. A l'époque j'avais fais ma dizaine de séances. Soulagée, et allégée je poursuivais mon chemin. Et me revoilà 10 ans plus tard aves des tensions dans les hanches à la suite de problèmes familiaux et professionnels. Déjà avec 3 séances, à raison d'une par mois environ, la mobilité a progressé et se maintient. A la fin de la 3 ème, petit essai d'ouverture de hanche latérale sur le côté et oh! 50% d'amélioration. Merci Nicolas, merci le rolfing. Et hier soir, en arrivant à la séance, bad mood, épuisement nerveux car grosse déception professionnelle. Déjà je ressors de la séance sans épuisement, avec juste de la fatigue. Mon système nerveux a basculé en ventral pendant la séance. La journée de vendredi s'est passée toute en fluidité et efficacité car j'avais retrouvé mon sympathique ventral. Vraiment je recommande le rolfing avec Nicolas, personnage haut en couleurs, drôle et volubile qui maîtrise l'art du rolfing pour vous détendre dans les grandes profondeurs. Un grand Merci à toi !
Philippe, Le Pré-Saint-Gervais
"Nicolas avec le rolfing et son écoute m'amène à un état de détente et de lâcher prise très profond. Grâce à la lenteur des mouvements et leur précision je peux participer à ce voyage tissulaire, l'accompagner et l'amplifier. Je déguste ce bien-être qui se prolonge au-delà des séances."
Gwenaëlle, Clamart
"Après deux cycles complets des dix séances, cette technique reste désormais présente dans ma vie ponctuellement pour accompagner l'évolution de mon corps. Mes jambes, enfin, réussissent à s'allonger ; aussi, les émotions retenues dans la cage thoracique sont libérées lorsque le thérapeute se concentre à nouveau sur cet espace, qui finalement est prêt à se libèrer et s'allèger. Je sens le corps se réjouir de pouvoir maintenir et développer son potentiel."
BIOGRAPHIE DU PRATICIEN
En 2002, Nicolas réalise que ses douleurs lombaires, quasi permanentes depuis 1997, sont à même de guider sa vie. Il découvre le yoga, part en Inde pour une année sabbatique, et rencontre le Rolfing en tant que client. C'est le coup de foudre pour cette méthode. Il se rend aux USA et au Brésil pour se former auprès de praticiens instructeurs formés par Ida Rolf entre 1965 et 1970. Baroudeur, il est autant adepte des voyages internes offerts par les différentes techniques de développement personnel existantes, que des périples en moto qui l'amènent aux 64 coins de l'Europe."Vous croyez faire un voyage mais c'est le voyage qui vous fait" Nicolas Bouvier.Praticien depuis 2006, sa vocation est de vous accompagner dans votre choix d'améliorer votre qualité de vie, et d'atteindre ce à quoi vous aspirez.
Photo : Thomas Duval
GALERIE PHOTO
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LA PRESSE EN PARLE
L'ÉDUCATION SOMATIQUE
Soulager douleurs et tensions, retrouver un dos en bonne santé, utiliser son corps de manière plus libre et plus expressive, changer ses habitudes pour changer son attitude, c’est la proposition des méthodes d’éducation somatique qui viennent en complément du yoga.
Par Laurence Pinsard
NOUVELLE APPROCHE : INTÉGRATION STRUCTURELLE : RETROUVER SON AXE.
Méthode de réalignement du corps qui s’appuie sur la plasticité des tissus conjonctif, l’intégration structurelle (ou Rolfing ) prévient et corrige les blessures, les déformations et les douleurs du système musculosquelettique. C’est également une méthode de développement personnel.
Par Laurence Pinsard
TARIFS
Séance d'essai : 70€
Tarif pour une séance : 90€
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88bis Rue de Buzenval, 75020 Paris, France
1er étage, facile d'accès
Métro Buzenval (ligne 9) ou Avron (ligne 2) I Arrêt de bus Buzenval (bus 57)
06 62 23 95 84